大胆换血！中国女篮全员大更新，2米26新星横空出世冲击世界杯

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文、编辑|娱圈解密

这次中国女篮是真的大胆换血，2025 年 2 月宫鲁鸣接手主教练之后，今年 4 月份公布的 19 人集训名单直接让很多老球迷看不懂。

上届世界杯拿亚军的主力阵容里，李梦、杨力维、黄思静、武桐桐这些打了好几年的老队员，连集训名单都没进，就连防守悍将张茹也被刷了下来，整个名单里 00 后球员有 13 个，全队平均年龄才 23.6 岁。

宫鲁鸣在队内会上说得很直接，不管你是不是打过世界大赛的老队员，体能、战术执行、对位防守这三项考核不达标，就不能去世界杯。

张茹这次落选就是因为状态下滑太明显，今年 WCBA 季后赛三分球一个没进，世界杯资格赛 5 场球只拿了 5 分，状态达不到国家队的要求，就算是有功之臣也得给年轻人腾位置。

7 月份经过两个多月封闭集训，再加上澳大利亚两场热身赛的检验，最终 12 人出征名单已经定了。

后卫线是王思雨、李缘、张曼曼、陈玉捷四个人，锋线是罗欣棫、唐子婷、杨舒予、陈明伶四个人，内线是韩旭、李月汝、张子宇、刘禹彤四个人。

这套阵容最让人放心的就是内线，四个中锋平均身高超过 2 米 05，放在全世界任何一支球队面前都有优势。

韩旭身高 2 米 05，刚在澳大利亚联赛拿了最佳防守球员，攻防两端都是世界顶级水平。

李月汝身高 2 米 01，这个赛季在 WNBA 达拉斯飞翼队打球，低位单打能力依旧很强。刘禹彤体重够大，在篮下硬顶没人扛得住，背身单打在国内基本没人防得住。

再加上刚冒出来的张子宇，中国女篮这次内线带了四个高塔，就是准备跟欧美球队在内线硬碰硬。

很多人可能不知道，张子宇出生在篮球世家，父亲张磊以前是济南军区男篮的，身高 2 米 13，母亲于瑛以前也是女篮国手，身高 1 米 98。

她小学六年级的时候身高就长到了 2 米 1，当时就因为身高在网上火过。

这几年她一直在进步，特别是最近成功减重之后，移动速度和体能都比以前好了很多，不再是只会站在篮下的站桩中锋，能跟着球队打快攻，防守覆盖范围也大了不少。

这次澳大利亚热身赛，韩旭、李月汝、杨舒予这几个在海外打球的队员都没回来，球队主要就是用年轻队员跟澳大利亚国家队打。

两场球中国队都是 74 比 76、82 比 84，每场都只输了 2 分，而且上半场都是大比分领先，第一场最多领先 18 分，第二场最多领先 14 分，但是到了第三节就开始被对手追分，最后时刻被翻盘，输球的方式几乎一模一样。

两场球打下来，年轻队员交的学费不少，全队一共出现了 45 次失误，平均每场送给对手 22 次球权，对手光靠这些失误就拿了 50 多分。

问题主要出在后卫线上，除了王思雨之外，其他年轻后卫面对对手全场紧逼的时候，很容易就慌了，传球路线被切断，运球容易被断，出球也犹豫，失误一个接一个。

王思雨第二场球 6 投全中，三分球 3 中 3，拿了 18 分 6 个助攻 4 个抢断，就这最后时刻还是因为体能透支出现失误，直接葬送了比赛。

李缘作为去年 WCBA 总决赛的 MVP，这两场热身赛一分钟都没打，宫鲁鸣宁愿把王思雨累到抽筋，也没让李缘上场，这一点让很多球迷想不通。

不过教练组有自己的考虑，李缘的组织能力和大赛经验是经过检验的，留着她到世界杯正赛再用，热身赛就是要给年轻队员足够的机会去试错，问题早暴露总比到了世界杯再出问题强。

外线投篮也是个大问题，第二场球上半场中国队三分球 10 投 7 中，命中率高达 70%，但是全场下来就只投了 10 个三分球。

正常情况下女篮一场球三分出手至少要 20 次，大比分领先的时候不趁机投开三分、拉开分差，反而缩回来打内线找张子宇，战术打得太保守。

对手就抓住这个机会，第三节一上强度就开始追分，中国队外线投不开，对手就敢放心大胆包夹内线，越打越被动。

还有个战术问题很明显，就是两个高中锋同时在场的时候，对手三分球命中率能达到 48%，比平均水平高了一大截。

高中锋护框确实好，但是移动慢，对手一挡拆就把中锋拉到外线，很容易出空位三分机会。

张子宇一个人在篮下的时候，对手三分命中率只有 22%，但是一旦上双塔，这个数据直接翻倍，怎么搭配内线组合，是宫鲁鸣接下来必须解决的问题。

这次世界杯 9 月 4 号到 13 号在德国柏林打，一共 16 支球队分成 4 个小组，每个小组 4 支球队。

中国队分在 D 组，同组的有卫冕冠军美国队，还有捷克和意大利两支欧洲强队，是名副其实的死亡之组。

赛制也改得很残酷，小组第一直接进八强，小组第二和第三要打交叉附加赛，从附加赛开始全都是单场淘汰，输一场就直接回家，一点翻盘的机会都没有。

中国队的赛程也很艰苦，9 月 4 号首战就打美国队，9 月 6 号打捷克，9 月 8 号打意大利，三场小组赛间隔都很短，几乎是背靠背作战。

打美国队没人指望能赢，毕竟人家是世界第一，已经连拿了好几届世界冠军，真正决定能不能出线的是跟捷克和意大利这两场。

欧洲球队身体对抗强，防守凶狠，就喜欢打全场紧逼，这正好是中国队热身赛暴露出来的最大弱点。

现在距离世界杯开幕还有不到两个月，韩旭和李月汝要到 8 月底才能从 WNBA 打完联赛回来，跟全队合练的时间满打满算也就一周左右。

杨舒予在澳大利亚 WNBL 打了一个赛季，三分和突破都练出来了，到时候归队能补上锋线的得分缺口。

陈明伶能打四五号位，身体够壮，跟欧美锋线对抗不吃亏，这些在海外打球的队员回来之后，球队整体实力还能上一个台阶。

宫鲁鸣这次接手球队，篮协给他的任务周期其实是 2028 年洛杉矶奥运会，不是今年这届世界杯，意思就是这两年成绩有波动没关系，但是必须把新人练出来，为下一届奥运会做准备。

所以这次敢大胆换掉这么多老队员，就是下定了决心要完成新老交替，就算这届世界杯成绩不好，只要年轻人能打出来，后面几年中国女篮就有希望。

其实换血这个事早就在做了，只是这次力度比大家想的都大。

上届世界杯的亚军阵容确实厉害，但是队员年龄也在增长，状态总有下滑的一天，与其等到老队员都打不动了再被迫换血，不如主动求变。

趁着现在韩旭、李月汝正当打，带着年轻人打世界大赛，成长速度会快很多。竞技体育就是这样，不进则退，你一直守着老阵容，早晚要被对手超过。

当然风险也不小，这么多年轻队员第一次打世界大赛，场上紧张、发挥失常都是正常的，万一小组赛没打好，可能连八强都进不去，到时候肯定会有球迷骂。

但从热身赛来看，这些年轻人的拼劲没问题，两场都只输了 2 分，还是在缺少三大主力的情况下，真等到全主力归队，中国队的实力绝对不止热身赛表现出来的这样。

张子宇这一点是最大的变数，之前从来没有这么高的球员在世界大赛上证明过自己，热身赛对手对她还不熟悉，等世界杯的时候，所有对手都会专门研究她，用挡拆打她移动慢的弱点，用速度冲击她，她还能不能打出热身赛这种统治力，现在谁也说不准。

但只要她能在篮下站着，对手就不敢随便往内线突，防守端的威慑力就摆在那。

现在离世界杯还有时间，球队还要跟南苏丹、尼日利亚打热身赛，之后还要去欧洲拉练，继续磨合阵容、解决问题。

后卫线的失误问题、外线投篮的稳定性、内线组合的搭配，这些都需要在接下来的比赛里慢慢调整。

球迷们也不用太着急，年轻队员成长需要时间，交学费是正常的，只要能看到进步，这届世界杯就算达到目的了。

不管怎么说，敢这么大刀阔斧换血，本身就是一种勇气。

中国女篮这么多年起起伏伏，靠的就是一代代队员拼出来的，现在这批年轻人有身高、有冲劲，又有韩旭、李月汝、王思雨这些老队员带着，只要能把自己的水平打出来，在世界杯上未必不能打出好成绩。

9 月 4 号柏林的球场上，到底能打成什么样，到时候我们拭目以待。